5-HTP (5-Гідроксітріптофан) 50 грам на вагу

5-HTP — це харчова добавка з натуральним складом. Він містить екстракт чорної квасолі (екстракт Griffonia simplicifolia), багатої 5-гидроцистриптофаном, амінокислотою, яка є попередником важливого нейротрансмітера - серотоніну і гормону - мелатоніну.

5 нтр в порошку на вагу купити необхідно, так як ця добавка є одним з допоміжних засобів при лікуванні розладів настрою. Його вживання також покращує якість сну. Екстракт оплодні цього рослини із Західної Африки також сприяє зниженню ваги. Крім того, його можна використовувати як засіб на травах для полегшення головного болю при мігрені.

5-HTP (5-гідроксітріптофан): це амінокислота, що належить до сімейства триптаминов, і це екзогенна амінокислота, тобто та, яка не може бути синтезована в організмі. Тому рекомендується приймати 5 гідроксітріптофан з їжею або добавками.

Попередник серотоніну

Гідроксітріптофан, серед іншого, зустрічається в природі, в насінні чорної квасолі (Griffonia simplicifollia). Це непрямий зв'язок між метаболічними шляхами серотоніну і мелатоніну. Його присутність у плазмі активує фермент декарбоксилази, який в процесі декарбоксилювання перетворює 5-гідроксітріптофан у згаданий вище серотонін. Це, в свою чергу, нейротрансміттер, роль якого в організмі людини полягає в контролі емоцій і поведінки, апетиту і регулювання сну.

Біологічна роль серотоніну

Низька концентрація серотоніну характерна для різних типів психічних захворювань, при яких в клінічній картині спостерігаються порушення настрою, апетиту і сну. Це тому, що серотонін є важливою речовиною для нервової системи. Цей нейротрансміттер впливає на роботу серотонінергічних нейронів, які відповідають за формування різних типів поведінки, в тому числі агресія, імпульсивність, депресія, тривожність.

Спокій і позитивний настрій

Висока концентрація серотоніну допомагає відновити енергетичні ресурси мозку, покращуючи якість сну за рахунок подовження фази повільного сну. Підтримує заспокійливий процес при станах надмірної збудливості, занепокоєння і агресії. Допомагає підтримувати позитивний настрій.

Зниження апетиту

Серотонін позитивно впливає на гігієну прийому їжі. Тривалий стрес знижує рівень серотоніну в організмі. Це, в свою чергу, призводить до підвищення апетиту, переїдання і, як наслідок, збільшення ваги. Його роль в якості нейротрансмітера зводиться до контролю апетиту, особливо до вуглеводною продуктів. Звідси його підтримуючий ефект на процес схуднення.

Профілактика мігрені

Вазомоторні розлади грають роль в патомеханизме мигренозной болю. Надмірне розслаблення судин головного мозку є причиною виникнення мигренозной болю. Серотонін допомагає підтримувати належний тонус судин головного мозку, тому підтримує лікування цього захворювання.

Регулювання режиму сну і неспання

Серотонін зазнає ряд біохімічних змін в шишкоподібної залозі, в кінцевому підсумку приймаючи форму N-ацетил-5-метокситриптамина або мелатоніну. Цей гормон регулює сон і неспання. Його концентрація знижується з віком, звідси більш часті порушення циркадного ритму у літніх людей. Мелатонін також має антиоксидантну дію. Він надає регулюючу дію на імунну систему і ліпідний обмін.

Таким чином, гідроксітріптофан, похідне якого міститься в насінні чорної квасолі (Griffonia simplicifolia), необхідно придбати, та як він є дуже важливою екзогенної амінокислотою. Він бере участь у синтезі біологічно активних речовин, необхідних для правильного функціонування організму, таких як серотонін і мелатонін.

Правильні концентрації цих нейрогормонов відповідають за підтримання позитивного настрою, допомагають зменшити наслідки хронічного стресу і підтримують роботу мозку. Вони беруть участь у регуляції апетиту, тим самим підтримуючи процес схуднення. Їх високий рівень забезпечує необхідну кількість і якість сну. Впливаючи на правильний тонус судин головного мозку, вони сприяють лікуванню мігрені.

Як приймати 5-HTP в порошку?

Одна порція (200 мг) за 30 хвилин до сну. Краще всього починати прийом добавки зі 100 мг, а потім збільшувати дозу до 200 мг, запиваючи склянкою води.