L-Theanine (200 грам) на вагу

L-теанін - це амінокислота (в просторіччі амінокислоти є компонентами, з яких будуються всі білки організму). Однак цікавим фактом є те, що l-теанін не є типовою амінокислотою, тому що він не міститься в дієтичному білку, але, як випливає з назви, "tea" чай, він природним чином присутнє в листках зеленого чаю у вигляді вільної амінокислоти (тобто не входить в структуру білка), його слідові кількості можна знайти навіть в грибах! Приклад - коричневий підберезник. Зелений чай - другий по споживанню напій у світі! (відразу після води, звичайно!), зелений чай має багато переваг для здоров'я, і цей напій пов'язаний з теанином.

По-перше, його позитивні якості давно відомі й оцінені. В основному він впливає на нервову систему, покращує концентрацію уваги і зводячи до мінімуму стрес. Володіє розслаблюючими властивостями і допомагає витримувати нервове напруження. Крім того, він ідеально підходить для людей, які подумки працюють або навчаються, оскільки підтримує процеси навчання і запам'ятовування.

Нейропротекція

Л теанін запобігає руйнування нервових клітин в результаті окисного стресу, викликаного активними формами кисню (вільними радикалами кисню).

• Занепокоєння
• депресивні стани
• безсоння
• загальні проблеми зі сном
• проблеми із кровоносною системою
• ПМС або передменструальний синдром
• емоційний баланс
• покращення концентрації
• поліпшення процесів навчання
• поліпшення пам'яті

L - теанін діє кількома способами

Що це означає? Це означає, що він моделює активність певних нейромедіаторів, в тому числі:

ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) - це амінокислота, що відповідає за правильну регенерацію і допомагає досягти стану розслаблення, їй також приписують зниження надмірної збудливості, вона також допомагає заспокоїти організм. Теанін посилює дію гамма-аміномасляної кислоти.

Дофамін - це гормон, який робить великий вплив на людські емоції, на підвищену концентрацію дофаміну впливає теанін, який допомагає досягти відчуття розслаблення. Більш того, комбінація дофаміну і теанін покращує концентрацію уваги. Він також надає значний вплив на позитивний настрій і пам'ять і в той же час знижує депресивний настрій і занепокоєння.

Підводячи підсумок, можна сказати, що використання цієї незвичайної добавки, чинить величезний вплив на придушення надмірних реакцій організму, заспокоює і розслабляє, і в той же час допомагає підтримувати відмінну пам'ять і концентрацію.

Ідеально для спортсменів?

ТАК! ВІН МАЄ ВЕЛИКИЙ ВПЛИВ НА ВІДНОВЛЕННЯ!

Насамперед, це також міра, яка безумовно допомагає досягти стану розслаблення і мінімізувати наслідки стресу. Завдяки цим унікальним властивостям ви часто можете знайти його в складі продуктів, призначених для людей, які мають проблеми зі сном і потребують чогось, що поліпшить якість сну. Регенерація важлива для всіх, незалежно від того, активні чи ви фізично, вона особливо важлива, коли ви тренуєтеся або хочете домогтися стрункої фігури.

Сон, це дуже важливо!

Багато людей мають проблеми не тільки із засипанням, але і зі сном у цілому, і навіть після того, як їм вдається заснути, вони часто прокидаються вночі. Це робить їх сонними, нервовими і дратівливими. Насправді сон - це процес, в якому можлива повна регенерація, тому його якість так важливо, і тому ми повинні подбати про нього.

L - теанін, з чим поєднувати?

Ідеальне поєднання - це теанін і кофеїн. Хоча після попереднього абзацу це може здатися трохи неймовірним. Чому поєднання інгредієнта, пов'язаного зі сном, седативним ефектом і розслабленням, є ідеальним поєднанням зі стимулятором, яким є кофеїн? Мова йде про абсолютно іншому властивості l-теанін, а саме, про його використанні для зниження ваги (схуднення) і спалювання жиру. Виявляється, комбінація l-теанін з кофеїном дає відмінні результати, що сприяють спалювання жиру. Кофеїн, як вже згадувалося, допомагає підтримувати досить сильну стимуляцію людського тіла, завдяки чому це чудове поєднання, яке можна використовувати перед тренуванням і яка відмінно впорається зі своїм завданням, тому це дуже поширений інгредієнт у предтренировочных комплексах. Крім того, це відмінний термогенник, тобто з'єднання, підвищує температуру тіла, викликаючи так званий термогенез тіла. Це в значній мірі впливає на форсування і посилення багатьох метаболічних перетворень, а це, в свою чергу, призводить до очікуваного спалюванню жирних кислот.

Але яке відношення до всього цього має l-теанін?

L-теанін посилює дію кофеїну, посилюючи процеси, описані вище. Тому обидва інгредієнта часто зустрічаються в складі продуктів, званих «спалювачі жиру», призначених для людей, які шукають засоби для зниження ваги і прагнуть схуднути.

Ця комбінація справді допомагає знизити вагу, але не тільки. Використовується перед тренуванням, він підтримує якість тренування і може сприяти кращому тренувального ефекту. Дослідження показують, що комбінація l-теанін і кофеїну збільшує раніше згадану пам'ять, концентрацію та тривалість уваги. Завдяки кофеїну це дію ще краще. Що ще показують дослідження? Цікаво також скорочення часу реакції, рефлексів. Це надзвичайно цінні властивості при формуванні сили і швидкості. Він ідеально підходить для фізично активних людей і спортсменів, як вже згадувалося раніше, в тому числі завдяки зниженню стомлюваності і посилення реакції на подразники.

L-теанін - дійсно дивна речовина. Він впливає на багато систем і дійсно позитивно впливає на організм, залишаючись при цьому безпечним і природним, надаючи гарний і ефективний вплив на здоров'я. Ви можете використовувати його для розробки різних типів ефектів, в залежності від того, якої мети ви хочете досягти. Позитивно впливає як на здоров'я, так і на фізичні навантаження.

Плюси і особливості L - Theanine:

• органічне з'єднання
• небелковая амінокислота
• похідне глутаміну
• зустрічається як енантіомер в листках зеленого чаю
• легко долає гематоенцефалічний бар'єр
• психоактивні ефекти
• седативний ефект
• мінімізує стрес
• знижує стан тривоги
• стабілізує настрій
• нормалізує тривожні стани
• використовується при депресивних станах
• збільшує інтенсивність альфа-хвиль в мозку
• підвищує ефективність роботи
• впливає на ефективність навчання
• збільшує концентрацію
• ноотропний ефект
• безпечний
• покращує когнітивні здібності
• підвищує стійкість до стресу і знижує його
• благотворно впливає на роботу кровоносної системи
• добре впливає на печінку
• позитивно і ефективно впливає на імунну систему
• ідеально підходить для людей, які навчаються або працюють інтелектуально
• відмінно підходить перед іспитами за рахунок поліпшення пам'яті і мінімізації стресу
• поліпшення загального стану здоров'я
• підтримує спалювання жиру
• покращує здатність до регенерації
• у поєднанні з кофеїном покращує обмінні процеси

Приймати 200 – 400 мг на день, запиваючи склянкою води.