Мелатонін рідкий, Liquid Melatonin, Now Foods, 2 рідкі унції (59 мл)

Рекомендується у разі:

• порушення циклу сну
• безсоння
• розладів нервової системи

Показання до застосування

Приймати 0,9 мл (приблизно 1/4 чайної ложки) (~ 20 крапель) за 30 хвилин до сну або за вказівкою лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування.

Що це?

Мелатонін — це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а отже, і за здоровий сон.

Як це працює?

Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне — висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову домішку. Правильний здоровий сон — це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційній втомі. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.