Мелатонін, 5 мг, 21st Century, 120 таблеток

Рекомендується при:

• порушення циклу сну
• безсонні
• розлади нервової системи

Що це?

Мелатонін — це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.

Як це працює?

Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне — висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон — це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.

Показання до застосування

Приймати 1 таблетку за 30 хвилин до сну або за вказівкою лікаря. Не перевищуйте рекомендовану дозу.