Stark Whey 80 Premium – сироватковий протеїн для щоденного споживання білка
Stark Whey 80 Premium – це сироватковий протеїн преміальної якості, який можна використовувати як зручне джерело білка в раціоні.
Сироваткові джерела білка цінуються за повноцінний амінокислотний склад: вони містять як незамінні, так і замінні амінокислоти.
Білок потрібен не лише для підтримки м'язової тканини – він бере участь у багатьох функціях організму, зокрема у синтезі білкових структур та ферментних систем.
Коротко про продукт:
- Порція: 30 г (2 мірні ложки).
- Поживна цінність на 30 г: білки – 23,4 г; жири – 2 г; вуглеводи – 2 г.
- Енергетична цінність на 30 г: 119,6 ккал / 500,4 кДж.
- Версія без смакових добавок: сироватковий протеїн.
- Ароматизовані версії: містять підсолоджувач та ароматизатори (залежно від смаку).
- Фасування: 500 г або 1000 г.
Як працює:
- Амінокислоти: забезпечує організм амінокислотами, необхідними для синтезу білка в тканинах.
- MPS-сигнал: у спортивній фізіології сироватковий білок розглядається як джерело незамінних амінокислот, що може сприяти активації процесів м'язового білкового синтезу після тренувань.
- Після тренування: прийом білка після навантаження може допомагати підтримувати відновлення та адаптацію до тренувального стимулу.
- Споживання білка: може допомагати зручніше набирати добову норму білка, коли це складно зробити лише за допомогою їжі.
- Ситість: білкові продукти можуть сприяти кращому відчуттю ситості між прийомами їжі.
Дія добавки Stark Whey 80 Premium
- Споживання білка: може допомагати підтримувати достатнє споживання білка протягом дня.
- Підтримка м'язів: може сприяти підтримці м'язової маси в періоди тренувань.
- Відновлення: може допомагати підтримувати відновлювальні процеси після фізичних навантажень.
- Працездатність: може бути доречним у раціоні людей, які працюють з високими фізичними навантаженнями.
- Амінокислотний профіль: забезпечує надходження як незамінних, так і замінних амінокислот.
- Щоденна рутина: зручний формат для вживання вранці, між прийомами їжі та навколо тренування.
Переваги формули
- Зрозуміла порція: 30 г (2 мірні ложки) – зручно для щоденного використання.
- Вибір версій: є варіант без смакових добавок та ароматизовані версії.
- Гнучкість застосування: можна використовувати 2-3 рази на день залежно від потреб у білку.
Кому може бути доречно
- Спортсменам та фізично активним людям як додаткове джерело протеїну та амінокислот.
- Тим, хто хоче зручніше споживати білок у раціоні без складних схем.
- Для використання вранці, між прийомами їжі, до та після тренування.
Наукові дані
1. Протеїнові добавки під час силових тренувань
Джерело: Morton RW та ін., систематичний огляд, метааналіз та метарегресія, 2017 (PMCID: PMC5867436; PMID: 28698222).
Коротко: систематичний огляд, метааналіз та метарегресія показали, що протеїнові добавки можуть посилювати приріст сили та безжирової маси тіла під час тривалого тренування з обтяженнями у здорових дорослих.
2. Сироватковий протеїн разом із силовими тренуваннями
Джерело: Li M та ін., метааналіз, 2019 (PMID: 31041966).
Коротко: у метааналізі додавання сироваткового протеїну під час тренувальних сесій асоціювалося з покращенням показників м'язової сили та позитивною динамікою композиції тіла у здорових людей.
3. mTOR-залежна відповідь після прийому сироваткового протеїну
Джерело: Farnfield MM та ін., клінічне дослідження, 2009 (PMCID: PMC3257597).
Коротко: прийом сироваткового білка відразу після силового тренування пов'язаний з активацією mTOR-залежних сигнальних шляхів, що беруть участь у регуляції м'язового білкового синтезу.
4. Лейцин та mTORC1 при прийомі гідролізату сироваткового білка
Джерело: Moro T та ін., рандомізоване дослідження, 2019 (PMID: 31095313).
Коротко: у роботі описано, що невелика доза гідролізату сироваткового білка може підвищувати надходження лейцину в м'язи та асоціюватися з активацією mTORC1 і стимуляцією м'язового білкового синтезу у молодих чоловіків.
Склад
Склад на 1 порцію (30 г): білки — 23,4 г; жири — 2 г; вуглеводи — 2 г; енергетична цінність — 119,6 ккал / 500,4 кДж.
Допоміжні речовини: в ароматизованих версіях – мікрокристалічна целюлоза (емульгатор), сукралоза (підсолоджувач), а також добавки залежно від смаку (зокрема знежирене какао та ароматизатори).
Рекомендації щодо прийому: може бути рекомендований як додаткове джерело протеїну та амінокислот для спортсменів та людей, які працюють з високими фізичними навантаженнями. Продукт слід використовувати за рекомендацією тренера або за призначенням спортивного лікаря.
Спосіб вживання: дорослим по 1 порції (2 мірні ложки / 30 г) 2-3 рази на день. Налийте в шейкер 100 мл води, молока або улюбленого напою, додайте порцію протеїну та збовтайте 10–20 секунд. Найбільш ефективний час вживання: вранці, між прийомами їжі, до та після тренування.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів продукту, дітям, вагітним та в період лактації.
Застереження: не перевищувати рекомендовану добову кількість. Продукт не є замінником для різноманітного та збалансованого харчування.
Упаковка: 500 г або 1000 г.
Умови зберігання: у сухому, захищеному від сонця місці при температурі від 5°C до 25°C та відносній вологості повітря не більше 75%; у недоступному для дітей місці.
Термін придатності: 24 місяці від дати виготовлення (дату виробництва або дату споживання «Вжити до» дивіться на етикетці (упаковці)).
Не є лікарським засобом.
